สำหรับท่านใดที่กำลังหาเมนูหรือวัตถุดิบในการปรุงอาหารให้เหมาะสมกับไตของตัวท่านเองวันนี้เราก็มีวัตถุดิบหลักที่สามารถนำเอามาใช้ประกอบอาหารแล้วก็มีประโยชน์ต่อไตของคุณมาฝาก
ซึ่งเมนูแรกก็คือไข่ขาว โดยไข่ขาวถือว่าเป็นโปรตีนคุณภาพเป็นโปรตีนคุณภาพดีที่ไม่มีไขมันเลยเป็นโรคตีนที่แนะนำเป็นลำดับต้นๆเลยสำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคไตแต่ว่ามีอยู่อย่างหนึ่งใครที่เข้าใจว่าไข่ขาวสามารถที่จะทำได้ทุกอย่างรับประทานเท่าไหร่ก็ได้ไม่ใช่แบบที่คุณคิด
ดังนั้นการรับประทานไข่ขาวเป็นโปรตีนคุณภาพดีที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนแต่ว่าคุณควรที่จะรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมตามระยะไตของคุณและโปรตีนต่อไปที่เราคิดว่ามันคงจะมีประโยชน์ก็คือโปรตีนจากเนื้อปลาโดยเนื้อปลาที่แนะนำจำเป็นที่จะต้องเป็นเนื้อปลาที่ไม่ติดมันบางคนไปเลือกปลาแต่ลือกปลาที่ติดมันอันนี้ไม่แนะนำแล้วเนื้อปลาที่จะแนะนำก็คือเป็นเนื้อปลาที่ไม่ปรุงรสไม่มีการแปรรูปและไม่มีการแช่แข็ง
นอกจากนี้ในข้างต้นนั้นก็ถือว่าเป็นการแนะนำวัตถุดิบที่ดีที่คุณจะสามารถเลือกนำเอาไปใช้และเลือกทำได้หลากหลายเมนูแล้วก็มีปนะโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคไต
เนื่องจากนี้ในหมวดต่อไปก็จะเป็นเรื่องของไขมันในเวลาที่เราจะทำอะไรก็จะมีหมวดไขมันด้วยเช่นกันโดยหมวดไขมันนั้นที่เราคิดว่ามันอาจจะมีประโยชน์เลยเอามาแนะนำในวันนี้ก็คือน้ำมันรำข้าวโดยน้ำมันรำข้าวนี้สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้สามารถที่จะลดไขมันเลวก็คือLDLแล้วก็เพิ่มไขมันดีก็คือเพิ่มHDLให้กับเราอีกด้วย
เพราะฉะนั้นแล้วน้ำมันรำข้าวนี้จะใช้ประโยชน์ได้ค่อยข้างที่จะหลายอย่างจะใช้ผัดก็ได้สามารถใช้ทอดได้เพราะว่ามีจุดเกิดควันที่สูงน้ำมันในกลุ่มที่เป็นไขมันไม่เต็มตัวที่มีประโยชน์จะมีบางตัวที่สามารถที่จะนำเอาไปทอดได้เพราะว่าจุดเกิดควันของเขานั้นอาจจะต่อเดี๋ยวมันอาจจะเกิดเรื่องขึ้นตามมาได้แต่ว่าน้ำมันรำข้าวสามารถผัดได้ทอดได้
นอกจากนี้สำหรับผู้ป่วยไตท่านใดถ้าเกิดคำนวณพลังงานมาแล้วพลังงานที่ท่านควรจะรับประทานปรากฏว่าในวันนั้นพลังงานที่ควรจะทานไม่ถึงเกณฑ์ที่เหมาะสมคุณหมอบางท่านแนะนำให้ตักน้ำมันรำข้าวขึ้นมารับประทานได้เลยมันก็เป็นการเพิ่มพลังงานเพื่อทำให้เราไม่ได้สูญเสียพลังงานจากตัวโปรตีนที่เรานั้นจะสามารถรับประทานได้อย่างจำกัดไปอีกด้วย
สนับสนุนโดย หวยออนไลน์