ช่วงนี้กำลังอยู่ในช่วงของฤดูร้อนซึ่งโดยปกติแล้วประเทศไทยก็มีฤดูร้อนร้อนมาก 2 ฤดูเท่านั้นอยู่แล้วและในช่วงฤดูร้อนนั้นปกติแล้วเราจะต้องเจอแสงแดดที่อุณหภูมิร้อนจัดมากเรียกได้ว่าร้อนระอุจนบางคนที่ต้องทำงานอยู่กลางแดดถึงขนาดช็อกตายเลยก็มีซึ่งในช่วงหน้าร้อนนั้นเป็นช่วงที่ผิวพรรณของเราจะได้รับแสงแดดในปริมาณมากทำให้เราเกิดอาการผิวคล้ำเสียและหมองดำได้ง่าย
ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการดูแลผิวพรรณในช่วงหน้าร้อนให้ได้มีประสิทธิภาพทำให้ผิวของเรายังสวยใสเป๊ะเวอร์ตลอดช่วงฤดูร้อนกันเลยทีเดียวมาดูกันว่าวิธีการดูแลผิวพรรณให้สวยใสตลอดเวลานั้นทำอย่างไรบ้าง
อันดับแรกขายไม่ได้เลยก็คือครีมกันแดดนั่นเองนะคะซึ่งถ้าใครไม่ทาครีมกันแดดแล้วก็ขอบอกเลยว่าผิวพังแน่นอนเพราะครีมกันแดดนี้จะช่วยป้องกันแสงแดดให้เราได้ระดับหนึ่งเลยทีเดียวเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้โดยเฉพาะหน้าร้อนและทางที่ดีเราควรมีการเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพ ด้วยการเลือกครีมกันแดดที่มี SPF มากกว่า 30 ขึ้นไปนะคะเพราะไม่เช่นนั้นแล้วอาจจะสู้แดดที่กำลังแผดเผาอยู่ในปัจจุบันนี้ไม่ได้และที่สำคัญ PA ก็ควรจะมีตั้งแต่ 3 บวกขึ้นไปด้วยเช่นเดียวกัน แล้วใครก็ตามที่ทาครีมกันแดดก็อย่าเพิ่งวางใจไปนะคะว่าเราสามารถออกแบบได้ 100% ถึงแม้จะมีครีมกันแดดคอยปกป้องผิวพรรณของเราแล้ว
แต่ก็ใช่ว่าแสงแดดจะไม่สามารถทะลุทะลวงผ่านทางครีมกันแดดลงไปได้ดังนั้นทางที่ดีเราควรจะมีการหลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดโดยตรงโดยเฉพาะแสงในช่วงตั้งแต่ประมาณ 10:00 นถึง 15:00 นเป็นช่วงที่อุณหภูมิร้อนแรงเป็นอย่างมากสามารถจะแผดเผาผิวเราให้ไหม้เกรียมได้เลยทีเดียวซึ่งหากมีความจำเป็นที่จะต้องออกไปกลางแจ้งในช่วงเวลานี้ควรที่จะมีการป้องกันเพิ่มเติมนั่นก็คือสวมใส่เสื้อที่มีแขนยาวหรือกางเกงขายาวที่สำคัญควรจะกางร่มและหากเป็นไปได้คือหาผ้าคลุมหน้าปิดอีกครั้งหนึ่งด้วย
อันนี้ก็จะช่วยได้มากๆเลยทีเดียวสำหรับการป้องกันแสงแดดแต่ถ้าหากเป็นไปได้เราก็ควรหลีกเลี่ยงในช่วงเวลาดังกล่าวให้อยู่แต่ในอาคารจะเป็นการดีที่สุด และแน่นอนที่เป็นการดูแลผิวพรรณเราได้ดีมากที่สุดก็คือการให้น้ำผิวพรรณของเราด้วยการดื่มน้ำมากๆระหว่างวันซึ่งปกติแน่นอนว่าทุกคนทราบอยู่แล้วว่าการดื่มน้ำนั้นควรจะให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการโดยปริมาณที่ร่างกายของเรา
ต้องการน้ำนั้นก็จะอยู่ที่ประมาณ 8-9 ด้วยกันซึ่งการดื่มน้ำที่ดีนั้นไม่จำเป็นต้องดื่มในปริมาณมากๆในครั้งเดียวแต่ให้เราใช้ลักษณะของการติดต่อไปเรื่อยๆตลอดทั้งวันก็จะช่วยทำให้ร่างกายของเราได้รับน้ำที่เพียงพอและก็จะช่วยให้ผิวพรรณของเราสดชื่นมีน้ำหล่อเลี้ยงอยู่ตลอดเวลาและที่สำคัญยังช่วยสามารถล้างสารพิษออกจากร่างกายของเราด้วย
เห็นไหมคะว่าแค่ทำตามเพียงเท่านี้เราก็จะสามารถทำให้ผิวของเรากลับมาสวยเปล่งปลั่งได้ในช่วงหน้าร้อนโดยที่ไม่ต้องทำอะไรมากเลยทีเดียว
สนับสนุนโดย หวยออนไลน์บาทละ 950